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洗澡的6个误区最要命 用太多沐浴露

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  洗澡误区五:洗得久才干净癫痫初步发作与年龄有没有关系p>

  洗澡时间久了,会觉得浑身无力,而疲劳与血液中的乳酸浓度有关。根据研究,剧烈运动后,洗澡5分钟,血液中的乳酸浓度基本没有变化。但是,洗10分钟,乳酸浓度会癫痫病前期的症状降低7~8毫克;如果洗30~60分钟,乳酸浓度就基本回到疲劳前的水平了。对上班族或轻微劳动者而言,洗澡15分钟,体内的乳酸浓度就能回到正常水平,不然,久而久之,会消耗体力,出现治疗小儿癫痫病的药物疲劳感。

  洗澡误区六:洗完澡就睡觉

  睡眠常常在体温下降后来临,热水浴会使身体体温升高,推进小孩子睡着了抽搐怎么回事而迟大脑释放出"睡眠激素”。如果必须在睡前洗澡,可以在浴后用湿毛巾冷敷5分钟额头,让体温回到正常水平,从而能尽快入睡。因此,建议最好在睡前2小时沐浴。

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