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白菜油豆腐的详细步骤

时间:2021-09-16 来源:天麻菜谱网 阅读:185次

主料:

白菜(一棵白菜只取菜叶部分就好)、油豆腐或油豆泡(可多可少,自济南癫痫专治医院有哪些己看着来)

辅料:

花椒(十粒左右)、大料(一个)、盐(适量)、姜丝(适量)

做法步骤:感觉癫痫要发作怎么办?rong>

1、白菜切丝备用,在锅中放入水,锅开后放入姜丝和花椒大料,放入油豆腐。

2、锅里的水开始翻滚以后放入白菜,盖上盖子焖煮一下。

3、大概癫痫发作有哪些类型及药物百分钟到一分钟之间,白菜塌到锅里后放入盐,把豆腐翻到白菜上边,再盖上盖子稍微煮一下就可以出锅啦!喜欢胡椒的也可以放一点,味道很不错的。

白菜的热量(卡路中医治疗癫痫方法有哪里)35千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有增强抵抗力、解渴利尿、通利肠胃等功效;可与火腿、蚕豆、山楂搭配;与山竹、黄瓜、兔肉相克,同食可能会引起不适;