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麻酱拌面怎么做才好吃

时间:2021-09-16 来源:天麻菜谱网 阅读:185次

主料:

面(一个)、生菜(适量)、云吞(五颗)、麻酱(适量)、酱油(适量)、盐(适量)、麻油(适量)

颠先病的症状是什么做法步骤:

1、材料如图,水煮开,下面和云吞,八成熟,下菜。

2、将麻酱,酱油,麻油,盐,放入盘子,加点水拌匀。

3、酱料拌匀后放入面条,拌匀。

癫痫病发作后需不需要看病?>4、放上生菜,云吞,成功!。

生菜的热量(卡路里)27千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;可与豆腐皮、豆腐、海带搭配;与蜂蜜、积雪草、峰蜜相克,同食可能会引起不适;

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酱油的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低武汉治癫痫病哪家医院比较好胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

麻油的热量(卡路里)900千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有延缓衰老、保护血管、润肠通便等功效;