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家常白兰地椰蓉脆简单做法步骤

时间:2021-09-16 来源:天麻菜谱网 阅读:185次

主料:

黄油(60克)、细砂糖(25克)、白兰地(20毫升)、低筋面粉(30克)、椰蓉(60克)

做法步骤:

1、准武汉癫痫病哪个医院比较好备好所用材料。

2、黄油软化加入砂糖。

3、将黄油和砂糖放入碗中,隔热水软化成液体,并搅拌均匀。

4、加入白兰地。

5、筛入面粉,搅拌均匀。

6、加入椰蓉,搅拌均匀。

7、将面糊翻拌均匀。

<癫痫患儿的寿命到底会有多长p>8、将面糊分成等量的小圆球,放在油布上。

9、用沾了水的勺子背部按压在小圆球上,将面糊摊平。

10、烤箱预热140°,中层,上下火,大约10分钟,表面金黄即可。

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾武汉看癫痫哪家医院好;不利:胆固醇含量过高;

细砂糖的热量(卡路里)400千卡;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

白兰地的热量(卡路里)226千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

低筋面粉<南宁看癫痫好的医院/strong>的热量(卡路里)354千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

椰蓉的热量(卡路里)684千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,富含磷,富含钾,富含铁;不利:饱和脂肪酸含量过高;