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蔓越莓蛋挞看一眼就学会的做法

时间:2021-09-16 来源:天麻菜谱网 阅读:185次

主料:

蛋挞皮(8-10个)、牛奶(100毫升)、淡奶油(120毫升)、糖霜(3-4勺)、鸡蛋(2个)、低筋粉(2-3克)、蔓越莓(适量)

做法步骤:

1、癫痫病的遗传因素有哪些蛋挞皮拿出放适量的蔓越莓后备用!爱吃的就放多点哈!。

2、这是我的懒人懒方法哈哈哈
希望能帮到没有量器的各位找到个懒方法,大概就是那么多哦!一个纸杯等于5g,大概哈!。

3、牛奶?淡奶油?糖,用小火煮到汤溶完就装起摊凉备用!。

4、鸡蛋打散打均匀哦?进凉的差不多的奶里搅拌好。

5羊癫疯发作怎么急救、然后最后一步来啦,把它倒进去,七八成的满就好了哦!。

6、预热5分钟?20分钟=25分钟,还是那句话看着它的颜色哈觉得不好看就再加2-3分钟!上下火放在烤箱上层!。

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与草莓、黑豆、甘蔗搭怎么确诊是不是得了癫痫病配;与香椿、钙粉、红枣相克,同食可能会引起不适;

淡奶油的热量(卡路里)873千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利:胆固醇含量过高;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发癫痫病药费用胎、健脑益智等功效;可与百合、洋葱、紫菜搭配;与柿子、豆奶、桔子相克,同食可能会引起不适;

低筋粉具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

蔓越莓的热量(卡路里)33千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;