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幼儿冬季健康养生的小常识—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:天麻菜谱网 阅读:185次

  寒冷干燥,幼儿皮肤中的水分散失较多,皮脂腺分泌较少,皮肤容易出现干裂发痒,要让幼儿多吃蔬菜、水果,多喝开水,并常用热水洗手、脚、脸,再搽点护肤霜。

  有些父江苏癫痫医院是母惟恐孩子冻着,一凉,就不让小儿出屋,小儿呼吸道长期不接受外界空气的刺激,得不到耐寒锻炼,接触了感冒病人后,因对病原菌抵抗力差,很易患病。所以,应该坚持让小儿做户外活动,冷太阳光充足、较小的时治疗癫痫需要多少钱候,让小儿在大自然中活动半小时到一小时,提高小儿的体质。同时不坐凉地:冬季地面温度很低,幼儿坐在上面,体的热量就会大量散失,容易感冒、腹泻。

  冬季是感冒的高发季节,合西安哪家治癫痫病比较好理的能增加机体的抗病能力。母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品,含有对呼吸道黏膜有保护作几种免疫球蛋白,可减少呼吸道的发生。除了母乳喂养外,应根据小儿生长发育的需要,及时添加辅食,补充富含维癫痫不能吃什么生素的食物,如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类,均衡营养,防止偏食及挑食,以防维生素及微量元素缺乏小儿机体抵抗力下降,适量补充水分,防止呼吸道干燥,以减少呼吸道的发生。