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冷敷解拉伤痛 解不适妙招多 食疗秘方

时间:2021-11-22 来源:天麻菜谱网 阅读:185次

  目录:

  第一章:解不适有妙招

  第二章:防晒五部曲

  第三章:香烟也有好用处

  编者按:生活中有很多你不增注意的妙方。比如说,不小心拉伤了怎么紧急处理?打嗝了怎么止嗝?牙痛了怎么办?如果我们知道这些常见不适的处理方法,就会方便很多。

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  冷敷解拉伤痛

  肢体拉伤后如果无肿胀剧痛,可以抬高受伤肢体,然后冷敷。如果是胳膊伤,可以把手臂放在桌面上;如果是腿拉伤,把腿放在凳子上,然后用冰块进行冷敷。

  按穴位止打嗝

  日常生活制止打嗝的方法非常多,穴位按压是有效简便的一种。可以分别用左右手掐按中指顶部,一般大约2分钟左右,就可以止住打嗝癫痫急救的方法有哪些。掐内关穴也非常有效,此穴位位于手腕内侧距手掌约67厘米处,即手腕第一横纹下约2横指的距离两筋之间,压至有酸胀感即说明已按中穴位。此法止打嗝非常有效。内关穴的按压对于止住各种原因引起的恶心、呕吐,也有非常好的效果。

  牙痛按压虎口

  牙痛是人们最常遇到的麻烦,按压虎口穴有效止牙痛,这是因为虎口区神经活动可刺激大云南癫疯病医院脑疼痛区域,阻断面部和手部疼痛信号。虎口穴在拇、食两指之间凹陷处,第2掌骨的中点边缘处。方法是一只手的拇、食二指用力捏另一只手的虎口。国外有介绍,牙痛时用冰块冷敷虎口也同样有效。

  吹气缓解紧张

  情绪高度紧张时,呼吸急促而深长导致过度换气,使血液内二氧化碳与氧气比例失衡.,控制心率的交感神经可以通过呼吸来调节。因此当你感到情绪紧张时,可噘起嘴唇轻轻向外吹气,即可以让神经放松下来。

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  揉耳治喉痒

  很多人喉咙痒时会咳嗽,这是人体的一种保护性反射动作。喉咙痒时说明呼吸道内有病变发生,有些病理性分泌物和从外界进入呼吸道内的异物,借咳嗽反射的动作而排出体外。但有时在某些场合大声地咳嗽会冷人尴尬。

  如果你的喉咙瘁而不便咳出声时,不妨试试双手揉耳朵的办法。这是因为刺激耳朵神经,可使喉咙肌肉产生反射作用,从而能有效地止住喉咙痒,避免咳嗽。