体重下降血压会下降吗_老人注重养生体重会不会下降

体重下降血压会下降吗

【 - 老人注重养生体重会不会下降】

随着生活水平的提高,肥胖人群越来越多,肥胖往往会引起很多身体疾病,像高血压、糖尿病、冠心病、心绞痛等,所以说肥胖对身体的危害比较大,为了保持身体的健康最好就是减肥,一旦体重下降,血压也会下降,既能保证身体的健康,又能拥有好的身材,所以说是一件很棒的事情。

调查资料显示,与体重正常者相比,年龄20-45岁的肥胖者发生高血压的危险性增加5-6倍。积极控制体重可以显著降低高血压的发病率与患病率。美国成年居民平均超重4.5千克,若将全部居民的平均体重减低4.5千克,将使5000万高血压患者的血压降低至正常水平,进而显著降低冠心病、卒中与肾脏疾病的发病率和致死致残率。虽然我国尚缺乏大规模的统计数据,但一些小型的抽样调查数据也显示了相似结论。

一项针对日本居民的研究发现,在3652例未经治疗的初诊轻中度高血压患者中,经过8周的体重控制后平均体重下降2.9千克,其中1539例(42%)患者血压降低至140/90 mmHg以下。在正在接受一种降压药物治疗的1922例高血压患者中,经过8周的体重控制后平均体重降低3.2千克,其中929例(48%)患者可以停用降压药物。

一项以欧美国家人群为基础的研究也得到相似结论,该研究发现小幅度的体重减低即可对血压发挥较为明显的影响。在800例轻度高血压患者中,6个月内其平均体重减低2.25千克,平均舒张期血压随之降低7 mmHg。体重减低4.5千克的亚组平均舒张压降低11.6 mmHg。正在服用降压药物者减轻体重后血压下降更为显著。不仅超重或肥胖者控制体重后可导致血压明显下降,在体重正常的高血压患者中适度减轻体重也具有一定降压作用。这些研究结果充分论证了控制体重对于降压治疗的重要性。

关于降低体重影响血压的机制尚未完全清楚。一般来讲,降低体重主要是通过饮食控制与增加体力运动而实现的。在控制饮食过程中,减少热量摄入与食盐摄入有助于血压降低,而增加体力运动亦可对血压产生有益影响。

深入研究表明,真正与血压水平相关联的是体内脂肪容量而非体重本身。骨矿物质含量与骨骼肌容量增加均可增加体重,但并不会导致血压升高。脂肪所占体重的比例越高,体重与血压之间的关系就越为密切。

因此,为降低血压水平,最为关键的是减少体脂含量。人体脂肪分布特征也是影响血压的重要因素,与皮下脂肪容量增加相比,内脏脂肪容量增加(即向心性肥胖)更容易导致血压升高。腰臀比是反映脂肪分布特征的简便指标,腰臀比值越高,发生高血压以及心脏和卒中事件的风险就越大。

减轻体重最安全合理并且有效的方法是控制饮食和增加体育运动并重。仅控制饮食摄入量而不增加运动量或仅增加运动但不控制热量摄入均难以有效减轻体重。更为重要的是,保持理想体重不仅有助于维持健康血压,还能够有效降低血脂异常、血糖异常以及其他心血管危险因素发生率乃至心血管事件危险水平。

需要指出的是,绝大多数减肥药物对于身体健康不仅无益,反而有害,因此不推荐使用婴儿抽搐的原因未经国家药监部门批准的减肥药。

控制体重的重要性不仅限于成年人群。有研究发现,肥胖的年龄越早,其对血压水平的影响就越显著。青少年肥胖是未来发生高血压的强有力的预测因素,因此控制体重应从青少年抓起,有效干预青少年肥胖对于降低其未来发生高血压的危险性至关重要。

在今后各种宣教活动中,应在青少年人群中大力倡导健康的生活方式,使其从小养成良好的饮食习惯与运动习惯,这些举措对于维持正常血压以及维护其心血管健康均具有积极意义。

Ys630.com相关知识

很多人都会说,想要增肥,最好的就是胃好,吃的好,有些人由于先天或是后天因素导致患上了胃炎,一吃多点饭,胃就不舒服,各种嗳气、胃胀,有时候严重一天不吃都不饿,长时间的如此,很容易变得消瘦,所以说只有胃口好才能增肥,胃炎会影响体重,平常要多注意保护胃。

因此想要长胖,第一件事就是养胃,肠胃好了才吃得下,才能吸收营养。题主看你肠胃这种情况,先去医院看看吧,看看有什么毛病没有,看看中医也可以,我以前很瘦的时候我姑妈给我把过脉,说我气血不足,脾胃都很虚弱,喝过一段时间的中药调理。

平时的话,就应该避免吃对胃有刺激性的东西,不仅生冷,油腻,油炸不要吃,有位答主说的什么甜甜圈奶油之类的甜食,题主你最好也不要吃,这些东西脂肪含量高,但依你的肠胃是很难吸收的,反而给自己造成了负担,而且最好少食多餐,吃饭时放慢速度,也不要让自己处于很饿或者很饱的状态。我的一个闺蜜,本来微胖,很漂亮,上大学把胃弄坏了暴瘦到70多斤,她后来为了恢复体重养好胃在饮食方面是十分克制的,只吃类似于馒头,稀饭之类易于消化的食物,同时为了避免饿(吃好消化的一般都饿得快,而胃不好的人最好不要让自己处于饥肠辘辘的状态),她早上会买一两个馒头用袋子装好放包里当成零食。当然,只吃这些是没有什么营养的,后来她胃部条件改善之后慢慢增加食物的种类。

我的话,非常喜欢喝蜂蜜,因为我总是吃了饭之后感觉不消化难受,而蜂蜜本身是可以促进消化的。如果女生的话,我比较推荐枣花蜂蜜,因为枣花蜂蜜是中性的,经期的时候也可以适量摄取。

再者,增肥这件事,和减肥差不多,也是要加强运动的,除了在饮食上控制之外,大家也要去健身房跑跑步,做做瑜伽,活络筋骨,出出汗。

最后呢,一定要保持舒畅的好心情。我发现我只要心情不好发脾气,肠胃的功能也会变坏,之前和前男友老是吵架,我总是处于抑郁不开心流泪的状态,瘦身的效果不要太明显,室友亲眼见证我两天之内瘦了两三斤(寝室买了电子秤,为了监控体重,经常去称)。现在心情各方面都变好很多,这学期开学到现在都没有拉过肚子哦!

嗯…目前就想到这么多,如果同是患者的朋友们遇到困难可以添加wam264,我会尽全力帮助你,我现在的体重已经恢复正常,也祝愿胃病朋友们都早日长到理想的体重!

生活中会有人为了保持身材,过度追求瘦,但有吃丙戊酸钠口服液大脑迟钝吗些人明明什么都没做,体重就突然间下降,整个人骨瘦如材,看着就不是正常的状态。引起体重下降的原因很多,消化系统不好的人,吃点就不吸收,会消瘦,肠胃不好的人,容易食欲不振,进食减少也会影响体重,面对体重下降,要及时就医检查,那么做什么检查呢?

健康危害

1.糖尿病有的人在一两个月内体重就会下降10公斤左右,裤腰越来越松,这时应该及时到医院检查一下,因为这可能是糖尿病的征兆。糖尿病的早期表现就是多尿、多饮、多食,同时还伴有消瘦症。这是由于患者体内没有足够的胰岛素,无法充分利用血液中的葡萄糖。而我们的身体总是需要能量的,没有葡萄糖就只有消耗脂肪,身体当然也就会消瘦了。

2.癌症某些癌症,如大肠癌、胰腺癌等,早期症状并不明显,但消瘦绝对是其中之一。因为肿瘤的生长也是需要营养的,它会与身体其他器官争夺营养,这样一来人就容易消瘦。所以发现自己体重不明原因地下降,就要提高警惕。比如大肠癌,除了身体迅速消瘦外,还可能伴有无痛性便血等,50岁以上的人尤其要警惕。

3.肝硬化、肝腹水 身体患肝硬化、肝腹水等疾病时,就必然会造成人体合成代谢下降、消耗代谢上升.人也会在数日内消瘦。而肝硬化的另一个标志就是在体重减轻同时.还伴有乏力、腹泻等。

4.甲亢如果你的食量没下降,但体重却一再减轻,同时伴有脖子粗大或出现心慌、失眠等,就可能患上了甲亢。一般来说,老年人患甲亢不如年轻人容易识别,约1/3的患者并没有甲状腺肿大的迹象.而主要表现就是越来越瘦。 此外,慢性胃炎、消化道溃疡等也会让人迅速消瘦。点击方案 医生建议,如果在一个月内,体重不明原因地下降了10公斤以上,即使没有感到身体异样,也要及时到医院就医.相关链接 有些人觉得,自己的体重在正常范围内.自己的体重就是健康体重。然而事实并非如此,科学家发现.正常体重并不等于健康体重。有些人虽然身材苗条.但也可能有肥胖问题。 美国明尼苏达州罗切斯特市梅奥诊所的科学家们曾收集了2127.8,受访者的相关数据,这些人都曾参加了美国联邦第三次全国健康和营养分析调查活动。研究人员特别分析了心脏病、糖尿病及代谢综合征等健康危险因素。结果发现,61%的人体重正常但身体脂肪超标.患了“正常体重肥胖症”。研究人员对此表示.正常体重不一定等于健康体重;在体重正常的美国人中。半数以上体内脂肪比率过高。

这些人与体重超标者一样.也容易患上心脏病、糖尿病和其他新陈代谢紊乱症等。研究还发现,虽然一些人的身高与体重比例正常,但身体脂肪超过20%的男性和身体脂肪超过30%的女性都是“正常体重肥胖症”患者。当人体内的脂肪过多时.对身体是非常有害的,尤其是肝脏等关键器官脂肪过多很可能是致命的。 由此可见,体重不是诊断某些相关疾病的唯一途径。要想保持健康的身体,平时还应该积极运动。保持健康饮食,以降低体内脂肪,尤其是腹部脂肪的水平。

哮喘为什么血压下降

1、哮喘为什么血压下降

哮喘会呼气困难,肺动态过度充气,胸内压增高,回心血量减少。缺氧,心宜昌治疗癫痫病的好医院肌收缩力下降,射血能力降低,心跳增快。

2、血压下降症状

2.1、部分低血压患者完全没有症状,有些人则会出现耳鸣、头痛、头晕、眼花、四肢冰冷、疲倦,或胸部有压迫感、灼热感,或腹鸣、便秘、下痢、肠 积气、腹部鼓胀,或男性出现阳萎、女性出现无月经等现象。

2.2、血压低的病人常会觉得头昏四肢无力,整天都觉得很疲倦,记忆力减退,眼冒金星,头痛,胸闷心悸,中老年人甚至可因此而发生缺血性中风或心肌梗塞。有些病人当他蹲下去再站起来,会眼前发黑,脸色苍白,冒冷汗甚至昏倒,这叫做直立性低血压,主要是因为突然站立导致血压迅速下降,这种情形常发生在长期虚弱的病人或老年人,也可能发生在一些服用降血压或利尿剂等西药的病人,如果是因为某些药物造成的副作用,应该停药,或是与原来开药的医师讨论如何避免低血压的再度发生。

3、血压下降的预防方法

3.1、适当增加食盐用量,同时多饮水,较多的水分进入血液后可增加血容量,从而可提高血压。

3.2、增加营养,吃些有利于调节血压的滋补品,如人参、黄芪、生脉饮等。此外,适当喝些低度酒也可提。

3.3、加强体育锻炼,提高机体调节功能。体育锻炼无论对高或低血压都有好处。

3.4、为防止晕到,老年低血压患者平时应注意动作不可过快过猛,从卧位或坐位起立时,动作应缓慢一点。排尿性低血压患者还应注意,在排尿时最好用手扶住一样较牢固的东西,以防摔倒。

3.5、药物治疗,可选用米多君、利他林、麻黄素等升压药及三磷酸腺苷、辅酶A、维生素B及C,以改善脑组织代谢功能。

哮喘病临床表现症状

哮喘患者的常见症状是发作性的喘息、气急、胸闷或咳嗽等症状,少数患者还可能以胸痛为主要表现,这些症状经常在患者接触烟雾、香水、油漆、灰尘、宠物、花粉等刺激性气体或变应原之后发作,夜间和(或)清晨症状也容易发生或加剧。很多患者在哮喘发作时自己可闻及喘鸣音。症状通常是发作性的,多数患者可自行缓解或经治疗缓解。

很多哮喘患者在确诊之前常常经历很长时间的误诊过程,被诊断为慢性支气管炎、咽炎等,由于错误的诊断导致治疗方案的错误,不仅延误治疗,给患者造成身体上的痛苦,也给患者带来精神上、心理上的痛苦,经济上的付出也白白浪费掉。并且他们会经常使用抗生素,由于抗生素对哮喘病没有治疗作用,反复使用容易造成耐药。当然合并细菌感染时,抗生素会有效。

哮喘的危害

首先,哮喘给儿童、家庭和社会带来了沉重的负担,由于多数患儿及家属对哮喘的病因、发作的预防、病情严重程度、气雾剂吸入技术等知识了解不够,常在哮喘急性发作时就诊和治疗,忽视了哮喘缓解期的健康教育,导致了哮喘患儿缓解期长期处于失控状态,治疗效果得不到有效巩固,增加了哮喘复发率。

其次,哮喘也给患者工作、学习和生活造成严重不良影响。由于哮喘发作,患者常感胸闷、气促,严重者动则气喘,夜间哮喘发作严重影响睡眠。

再者,在成人哮喘发遗传性癫痫病怎么治作可导致误工,不仅直接影响他们的收入,也给单位和社会造成诸多不便,进而影响他们的发展前景;在青少年,哮喘反复发作可能会影响他们的生长发育,影响他们的学习成绩,也影响了其父母的正常工作。总之,哮喘在各个方面影响着社会经济。

因此,要想哮喘得到有效防治,不能仅仅依靠医护人员的救治力量,更需要家属及患儿对儿童哮喘的认识及综合防治,积极配合治疗。

在日常生活中胃炎是属于一种比较常见的身体疾病,而胃炎也分为很多种类型,不同的胃炎会呈现出不一样的症状以及表现,而浅表性胃炎对很多人来说十分熟悉,而浅表性肠胃还会容易引发一些身体其他并发症,还会容易影响到胃部的健康,容易造成体重下降。

浅表性胃炎体重下降怎么办?

胃炎刺激胃粘膜,导致营养吸收不好,出现消瘦的情况。

病因

浅表性胃炎的致病因素迄今尚未完全明了,其中比较明确的病因有:

1、细菌、病毒及毒素

多见于急性胃炎之后,胃黏膜病变经久不愈或反复发作,逐渐演变而成浅表性胃炎。鼻腔、口腔、咽部等部位的慢性感染病灶,如齿槽溢脓、扁桃体炎、鼻窦炎等细菌或其毒素的长期吞食,可反复刺激胃黏膜而引起浅表性胃炎。经发现90%慢性扁桃体炎患者胃内有慢性炎症改变。

2、吸烟

烟草中主要有害成分是尼古丁,长期大量吸烟可使幽门括约肌松弛,十二指肠液反流,以及胃部血管收缩,胃酸分泌量增加,从而破坏胃黏膜屏障导致慢性炎性病变。

3、药物

某些药物如水杨酸制剂、皮质激素、洋地黄、消炎痛、保泰松等,可引起慢性胃黏膜损害。

4、刺激性食物

长期食用烈酒、浓茶、咖啡、辛辣及粗糙食物,以及过饥或过饱等无规律的饮食方式均可破坏胃黏膜保护屏障而发生胃炎。

5、循环及代谢功能障碍

充血性心力衰竭或门静脉高压时,使胃长期处于瘀血和缺氧状态,导致胃黏膜屏障功能减弱,胃酸分泌减少,细菌大量繁殖,容易造成胃黏膜炎性损害。慢性肾衰竭时,尿素从胃肠道排出增多,经细菌或肠道水解酶作用产生碳酸铵和氨,对胃黏膜产生刺激性损害,导致胃黏膜充血水肿,甚至糜烂。

6、胆汁或十二指肠液反流

经胃镜发现或证实胆汁反流是引起浅表性胃炎的一个重要原因。由于幽门括约肌功能失调或胃手术后十二指肠液或胆汁可反流至胃内,并破坏胃黏膜屏障,促使H +及胃蛋白酶反向弥散至黏膜内引起一系列病理反应,导致浅表性胃炎。

7、幽门螺杆菌(Hp)感染

1986年,世界胃肠病学会第八届会议上提出了Hp感染是浅表性胃炎的重要原因之一。Hp致病机理可能主要是通过破坏胃黏膜屏障,使H+反向弥散,最终引起胃黏膜的炎症。