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夏季湿疹怎么治 湿疹的保健方法和饮食事项

  夏季湿疹怎么治?夏季不仅天气炎热,而且潮湿,很容易引发以湿热为主的各种皮肤病,尤其是湿疹。所以在夏季做好湿疹的保健工作十分重要,那湿疹的保健方式是如何的呢?湿疹患者要注意哪些饮食事项呢?下面一起来看看吧。北京军海癫痫病医院

  另外,得了湿疹会使人瘙痒难耐,无论身体的那个部位患上了湿疹,都会因剧烈的瘙痒给患者带来痛苦,甚至影响其正常的工作、生活,长时间治疗不彻底可以导致精神萎靡,烦躁及精神因素障碍。

  但是,大部分的湿疹是由于内因因素造成的。内因因素主要有:饮食失节,过度地食用辛辣刺激性食物,乱吃海鲜牛羊肉等发物;嗜酒,过量饮酒伤及肝胃,引起血虚;运动量小,“久卧伤气”,造成身体免疫力下降,使病毒有可乘之机;精神紧张,在神经过于紧绷,身体过于疲劳的情况下,神经和内分泌系统会发生一系列的相应变化,通过神经反射或内分泌影响使皮肤对各种刺激因子的易感性增高,有助于湿疹的发生。

  专家认为,湿疹尽管难治,但是只要尽力找出和去除可疑发病原因并对症下药,非常有利于湿疹的治疗。目前,许多湿疹患者是由于生活压力大、精神紧张的原因而患病,这就需要这类患者尽量避免外界的各种不良刺激,避免精神紧张和过度劳累,并且要尽量减少苦闷、抑郁、忧虑的情绪,保持阳光的心态。

  湿疹保健的原则

  1、湿疹患者的情绪要稳定。皮肤是人的“心理器官”,压抑、紧张、焦急、恐惧的情绪对湿疹很不利,可诱发和加重湿疹的病情。这是属于湿疹的保健方式之一。

  2、湿疹的保健在生活起居有规律,保证睡眠时间,按时作息,帮助更好的预防湿疹。

  3、保持湿疹患者的皮肤清洁,湿疹本身已破坏了皮肤的屏障功能,若不注意保持清洁,便会感染、发炎、化脓,使许多微生物乘机而入,加重湿疹的症状,延长治愈时间。这也是重要的湿疹的保健措施。

  4、饮食宜忌,一般湿疹患者应以素食为主,易于消化,不碍肠胃,大便应日日通畅,忌食辛辣刺激、腥发动风的海产品和牛奶、鸡蛋等食物。饮食对于湿疹的保健也是很重要的。

  常见的湿疹的饮食要点

  1、以保持正常的消化和吸收能力,湿疹的饮食应以清淡为主,少加盐和糖,以免造成体内水和钠过多的积存,加重皮疹的渗出及痛和痒感,导致皮肤发生糜烂。

  2、患病后,湿疹的饮食应忌辣椒、毛笋、虾、蟹、糯米、肉、葱、蒜、胡椒、蘑菇、蚕豆、咖喱、咖啡、烟、酒、可可、海腥等。少吃荤菜。

  3、湿疹的饮食多选用清热利湿的食物。如绿豆、赤小豆、苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜、莴笋等,少食鱼、虾、牛羊肉和刺激性食物。

  4、湿疹的饮食多吃富含维生素和矿物质的食物。如绍叶菜汁、胡萝卜水、鲜果汁、西红柿汁、菜泥、果泥等,以调节宝宝的生理功能,减轻皮肤过敏反应。

  贴心提示:湿疹不仅要治,更要靠“养”,切忌烫、抓、洗、馋。湿疹患者大多饱受越抓越痒的痛苦。湿疹即使再痒,也最好不要去抓它。可以想一些其他的办法,比如分散注意力,或者用凉水冷敷,切忌不可以用热水烫或进行热敷,这样只会适得其反。

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