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吃圣女果可以祛斑吗 圣女果祛斑效果好吗

吃圣女果可以祛斑。 北京军海癫痫病医院

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吃圣女果只有淡化色斑的效果。

圣女果中的维生素C只能减少皮肤黑色素的形成,而谷胱甘肽也只能淡化皮肤中的黑色素,所以吃圣女果只能淡化祛斑,和减少祛斑的形成,祛斑效果并不是很理想。

此外,吃圣女果祛斑是一个长时间的过程,如果想要短时间内吃圣女果达到祛斑的效果那是不可能的,平时饮食也可德巴金丙戊酸钠缓释片多大孩子可以吃以多吃点含维生素C高的食物,可以淡化斑点。

豆腐属于豆制品,其中所含的异黄酮素是一种植物性雌激素,能够帮助对抗老化,而且具有抗氧化的能力,和圣女果一起吃可以加强祛斑效果。

做法:将圣女果洗净、切块,豆腐洗净用开水烫过后,捞出沥干水分,压成糊状,然后加入适量的调味品石家庄治疗癫痫去哪家医院搅拌均匀,浇在圣女果上即可。

圣女果和蜂蜜都具有美容养颜的效果,两者可以做成面膜,可以美容养颜。

做法:把圣女果洗净榨汁,再放入适量的蜂蜜,搅拌均匀,清洁脸面后,把圣女果蜂蜜面膜直接敷在脸上,15分钟后用清水洗掉,再用润肤水、润肤乳保养肌肤。

痫病做哪些检查> 圣女果不宜多吃。

圣女果含有丰富的维生素C,常吃有美容养颜的效果,还可以防嗮、保护皮肤,延缓皮肤衰老,但是也也不宜多吃,因为圣女果是一种寒性果蔬,吃多了会促进胃酸分泌,胃酸过多会刺激肠胃,引起肠胃不适,出现胃胀、胃疼等不良症状,建议每天吃15—20颗为宜。

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