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女人吃什么肉补肾 冬季补肾好处多

  

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  1)女人吃什么肉补肾?冬季补肾的话多吃点羊肉吧!

  现代科学研究证实,羊肉含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及钙、铁、磷等多种微量元素,在寒冷的冬季多吃点羊肉,能够补虚温中,益肾壮阳。而《本草纲目》中也曾记载“羊肉能暖中补虚,补中益气,开胃健身,益肾气,养胆明目,治虚劳寒冷,五劳七伤”,由此看出女人补肾多吃点羊肉没错。

  另外,羊肉也是肾亏阳痿患者及体质虚弱者、老人的滋补佳品。寒冷冬季,一起补起来吧!

  2)女人吃什么肉补肾?冬季补肾的话多吃点鸽肉吧!

  古代通讯不发达的时候,人们一般用飞鸽传书的方式来沟通,现代随着家养方式的发达,吃鸽肉食补的方式也越大越被大众所喜爱。鸽肉味道鲜嫩美味,烹饪方式也多种多样,大受百姓欢迎。中医认为,鸽肉性平味甘,具有护肝补肾、益气补血、清热解毒等功效。女人多吃可以壮体补肾,健脑补神,美颜美容,甚至有延年益寿之功效。

  3)女人吃什么肉补肾?冬季补肾的话多吃点鹌鹑吧!

  鹌鹑在市场上很少见,一般只有大的,货物齐全的市场才可能买到,但这并不影响人们对于吃鹌鹑保健养生这个方法的推崇,这其实是有科学证据来佐证鹌鹑的食用价值的。中医学认为,鹌鹑可补五脏、益精血、温肾助阳。女人在考虑吃什么肉补肾的时候,可以多吃点鹌鹑。

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