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食疗补肾 女人补肾喝什么汤好

  

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  滋阴补肾汤

  鹿筋附片汤具有滋阴补肾,强筋健骨和益气养血疗效。女性补肾可以准备二百克鹿筋和两个猪蹄,附片、味精葱姜适量。鹿筋洗净泡发;猪蹄上的杂质去除。鹿筋、附片及猪蹄一起下锅,加水大火烧沸,再用小火煮烂,让肉和筋烂熟,最后放入姜葱、味精及食盐调味。

  女人补肾喝雪凤囊筋汤,效果也比较好。煲汤原料有二百五十克的鹿筋和二十克雪莲花,五十克蘑菇片和二百克鸡爪,还有三十克火腿,少许味精、黄酒、姜葱及高汤。鹿筋洗净后浸泡,必须要完全发涨后方可使用。姜切片,葱切段。鹿筋切条下锅,同时倒入葱、姜、黄酒及水一起煨透。随后放入鸡爪和雪莲花,火腿片及蘑菇片,加入高汤等蒸2小时,鹿筋熟烂后滤出汤汁,加点味精和盐继续蒸三十分钟。女性喝这款汤饮可以补虚损,治劳损。

  适合女性的滋阴补肾汤还有虫草鸭块汤。所需原料有二十克冬虫夏草和一个鸭子,少许黄酒、味精、葱姜、盐及胡椒粉。鸭子去内脏和毛,处理干净后加开水煮15分钟去血腥,然后取出切块;冬虫夏草洗净备用。锅中加水、黄酒、葱、姜及胡椒粉等调味,放入鸭块,用筷子插点孔,再把冬虫夏草插入孔内,加入清汤蒸六十分钟即可。虫草鸭块汤的主要疗效是滋阴补肾,女性可以饮用1周,症状就会得到缓解。

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